如何才能生发防止脱发

女,18岁 2019-02-12

病情描述:每次梳头发就掉头发,特别的厉害,现在都不敢摸头发,一摸就掉,如何生发防止脱发?

脱发一般是由于精神压力大,遗传因素,精神因素,内分泌失调等都是有关系的。建议您可以每天用生姜擦头皮,可以促进头发的生长,防止脱发,效果不错。平常一定要注意自己的饮食,多吃营养丰富的食物,避免吃辛辣刺激的食物,多喝水。1、含维生素类食物,头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在很多瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢 2、含蛋白质的食物,每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。

2019-02-12

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