每天晚上跳舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上跳舞通常可以减肥，跳舞能够提高身体基础代谢率，从而可以燃烧体内的脂肪，可

跳舞减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞和跑步都属于有氧运动，通过全身锻炼来达到减肥消脂的功效。二者相比而言的话，跳

每天在跳舞机跳舞可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天在跳舞机跳舞可以减肥，跳舞属于是一项运动，在跳舞的时候能够燃烧身体的脂肪达到

早上跳舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上跳舞是可以减肥的，跳舞通过锻炼身体的柔韧度，能够帮助减去腹部及腿部多余的脂肪

早上跳舞减肥还是晚上跳舞减肥呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早上跳舞和晚上跳舞都具有减肥的效果，早上跳舞和晚上跳舞各有各的好处，在早上跳舞的

减肥是先跑步还是先跳舞

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥先跑步或者是先跳舞，都是可以达到减肥的效果。也可以跑完步之后跳舞或者是跳完舞

跳舞能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞是能够起到减肥效果的，但是减肥是一个漫长的过程，需要一定的周期，所以在此期间

晚上跳舞能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳舞一般是可以减肥的，在跳舞时可以提高身体基础的代谢率，从而可以使体内的脂肪

跳绳减肥快还是跳舞减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳和跳舞的减肥速度都是比较快的。跳绳和跳舞都是属于有氧运动，在运动的过程中可以

跳舞机可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳舞机可以减肥的，跳舞机虽然说是一种娱乐性质的活动，但是娱乐的同时运动量还是比较