睡眠不好脱发该怎么办

女,28岁 2020-05-07

病情描述:最近脱发有点严重,尤其是洗头发的时候,很多头发掉下来,睡眠不好脱发该怎么办?

脱发通常与精神压力或疾病有关,紧张,焦虑,都会出现失眠的现象,也有些患者是由于内分泌失调,引起脱发的现象,平时应该注意休息,少吃刺激性的食物,可以适量的运动,缓解压力,改善睡眠,保持良好的心情,对病情恢复是有帮助的。

2020-05-07

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