男,26岁 2019-07-14
病情描述:最近一段时间,我想跟媳妇要个孩子可是怎么也怀不上去,然后我就去医院检查医生说我的精子活力不够,我想问一下医生怎么能提高精子的活力?
根据你的描述, 多吃一些益气养血的食物可以提高精子的质量和活力。可以多吃一些羊肉,泥鳅,带鱼,鳗鱼,它们含有丰富的精氨酸,是精子形成的必要成分。也可以多吃牡蛎,因为牡蛎肉里面的含锌量非常的高,它可以提高精子的质量,豆腐皮也可以提高男性的生育能力,平时也要注意戒烟戒酒,要保持适量的运动和健康的睡眠,多做一些有氧运动。合理饮食清淡而富有营养。合理作息,不能熬夜加强锻炼提高身体素质。调节心情舒畅,保持大便通畅。合理安排性生活,不能频繁。戒烟戒酒如育之缘片。建议多去运动,每天20分钟以上的小跑最好了,还有戒烟酒,不穿紧身裤,不要久坐等等。
2019-07-14
怎么提高精子活力
根据你的描述,多吃提高精子活力的食物。合理的饮食也会对提高精子活力有帮助。比如瘦
生精片可以提高精子活力吗
生精片可以提高精子活力。生精片具有补肾益精以及滋阴壮阳的功效,常用于治疗肾阳不
精子活力是怎样提高的
通过改善生活习惯来提高精子活力,比如养成锻炼身体的习惯,增强体质,而且要避免长期
精子活力是怎样提高的
精子活力是男性生育能力的重要指标,提升精子活力可以通过多种方式实现。改善生活方式
提高精子活力的中药有哪些?
影响精子活力的原因有很多。精液是一种有机物,压力、饮食习惯等可能导致精子活力下降
如何提高精子活力
增强精子活力的是含锌的食物。锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含
如何提高精子活力
想要提高男性精子的活力,建议每天可以坚持进行一个小时左右的体育锻炼,坚持一段时间
禁欲可以提高精子活力吗
禁欲在一定程度上可以提高精子活力。研究表明,适度的禁欲能够使精子在生理上得到更好
如何提高精子活力
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怎么能提高精子活力
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