体内湿热怎么办?

女,32岁 2019-02-26

病情描述:我身上长满了红斑,说是身体湿热造成的,通过吃药红斑没了,但是还是感觉到身体里湿气很重。体内湿热排不出去该怎么办?

湿热的治疗,一般要分湿重还是热重。湿重的治疗以化湿为主,可选用六一散,或三仁汤、平胃散;热重则以清热为主,可选用连朴饮、茵陈蒿汤,甚至葛根芩连汤。配合饮食调理,平常坚持清热的饮食,多吃些利湿的食物,比如莲藕、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜、绿豆、红小豆、清心火的莲子、薏苡仁等,这些食物能够去除湿热,保持大小便通畅。要少食油炸味道辛辣、大补大热的食物,像羊肉、牛肉、葱蒜、生姜等食物,烟酒也要戒掉,甜食要少食。还应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入。

2019-02-26

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