每天早上空腹喝水有什么好处
女,26岁 2021-05-25
病情描述:我早上起来总是感觉口渴,医生说早上起来的时候可以空腹喝水,想问一下每天早上空腹喝水有什么好处?
早上起来的时候空腹喝水,在一定程度上可以起到润滑肠道的作用,比较有利于帮助排便,而且还可以补充体内所缺乏的水分。
早上起来的时候可以空腹喝一杯温开水,如果出现了便秘的症状,可以适当的喝一些蜂蜜水。
在晚上睡觉前尽量不要喝太多水,否则有可能会引发水肿,平时所处的室内要注意避免太过干燥,最好有合适的温度以及湿度。
2021-05-25
早上空腹喝水有哪些好处
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早上空腹喝水的好处
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每天早上喝水有什么好处
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