男,30岁 2019-03-20
病情描述:最近由于年纪有些增长,记忆力特别的差,现在想要吃一些东西补充一下我的记忆力,所以想在就想问一下医生30岁记忆?力下降吃什么好
根据你提供的问题考虑,最近由于年纪开始增长了,随着一些新陈代谢同时伴随一些生理特征的体现,可能会导致你出现记忆力下降,或者是出现神经衰弱的。DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多元饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是视神经系统细胞生长及维持的重要元素之一,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,对青少年智力和记忆力发育至关重要。建议你可以口服谷维素或者口服安神补脑液的,同时你在饮食方面最好是多吃些坚果类的食物,可以帮助你缓解这些临床症状的。
2019-03-20
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记忆力下降吃什么好
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