乳腺增生有哪些预防和治疗方法

2025-01-02

乳腺增生的预防方法包括保持心情舒畅、规律作息、合理饮食、适当运动等；治疗方法有心理疏导、药物治疗、手术治疗等。

预防方面，要学会调节情绪，避免焦虑、抑郁等不良情绪。保证充足睡眠，规律生活。饮食上少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果。经常进行体育锻炼，增强体质。治疗时，心理疏导可缓解因精神因素导致的乳腺增生。症状较轻者可通过药物调理内分泌。若增生结节有恶变可能等情况，则需考虑手术治疗。

注意要定期进行乳腺检查，以便早发现问题。同时，避免滥用含雌激素的保健品或化妆品，穿戴合适的内衣。

2025-01-02

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