女,25岁 2021-04-17
病情描述:这几天我正处于月经期,闺蜜说需要吃些补血的食物,我想知道经期需要吃补血的食物吗?
经期需要吃补血的食物。
经期身体较为虚弱,适量的吃红枣、桂圆、花生、红豆、枸杞、桂圆等食物,可以补充身体需要的营养,也能补充经期流失的血液, 而且对于补气血也有辅助的效果。而且在经期可以适量的喝些红糖姜茶,对于驱寒,还有痛经都有辅助的效果。
月经期间不能吃生冷的食物,比如雪糕或者是冰淇淋,还有冷饮,避免引起痛经。
2021-04-17
经期可以吃什么补血食物
经期可以吃什么食物 经期是女性的月经来潮的时候,这个时候由于有出血,有的人甚至
月经期间可以吃补血的药吗
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月经期吃什么补血
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例假期间可以吃补血的食物吗
例假指的是月经,月经期间可以吃补血的食物。月经期间身体内的气血流失比较多,可以
经期结束后需要补血吗
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月经期可以吃阿胶补血吗
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月经不调需要吃补血的食物吗
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月经期吃什么补气血
月经期可以吃红枣、红豆、黑米、龙眼、乌鸡、动物肝脏、蛋黄、红糖等食物会有补血效果
经期吃什么食物可以补身体
经期一般可以吃一些补血的食物,比如阿胶或者是红枣,同时也可以多吃一些富含蛋白质的
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