睡觉时突然颤抖一下是什么原因

女,34岁 2019-04-06

病情描述:晚上睡觉时突然身体哆嗦、发抖、咬牙,似睡非睡时,身体突然抖动,腿会往前踢,然后就醒来,我想知道睡觉时突然颤抖一下是怎么回事?

睡觉时猛的抖一下,或有猛的掉下去的感觉是长身体阶段特有的现象。是一种条件反射。在睡眠中,我们的肌肉还是在运动。一旦人的身体把梦境和现实搞混了,身体就会对此做出相应的动作。很多人都会存在这种情况,是因为与神经运动系统有关,人体是一个不停运作的机体,虽然处于的是睡眠状态,但是运动神经会对身体的状态发出信号,从而产生颤抖。具体情况是完全不用担心的,平时多注意休息,勤补充B族维生素类物质,并且适当锻炼身体,保持健康。

2019-04-06

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