孕期爱睡觉正常吗

女,22岁 2019-04-07

病情描述:我老婆刚怀孕不到3个月,现在特别能睡觉,一天大概睡20个小时,孕期爱睡觉正常吗?

孕妇在怀孕期间懒惰,再加上炎热的天气,想睡觉就更正常了。这很正常。但是,妇女在怀孕期间太懒太困,特别是爱睡觉,不利于婴儿的发育,这种情况还需要适当调整,如白天不睡得太多,晚上睡得好,需要适当克服,必须注意均衡饮食,多吃有营养的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,不要吃辛辣烦躁的食物,建议平时经常工作休息。养成良好的生活习惯,适当锻炼身体,保证良好的休息,注意工作与休息的结合,放松心情。平时注意自己的一点一滴,如有不适立即去医院检查。

2019-04-07

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