当心感染诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常常引发急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等症状。感染诺如病毒后，患者通常会在24到48小时内出现症状，且病毒可以通过接触被污染的食物、水源或表面传播，因此在日常生活中必须提高警惕，以防感染。

诺如病毒的传播途径主要包括直接接触感染者、食用被污染的食物或水以及接触被病毒污染的表面。尤其是在密闭空间，如学校、养老院和游轮等，病毒传播的风险更高。感染者在症状出现后的几天内仍然具有传染性，因此在疫情高发期间，保持良好的个人卫生习惯显得尤为重要。勤洗手、使用肥皂和水，特别是在用餐前和如厕后，能够有效降低感染风险。清洁和消毒常接触的表面，如门把手、桌面等，也能减少病毒的传播。

在预防诺如病毒感染时，注意饮食安全至关重要。尽量避免食用生海鲜和未煮熟的食物，确保食物在适当的温度下烹饪和储存。同时，保持良好的生活环境，定期通风，减少人群聚集，尤其是在流行季节。若出现相关症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒进一步传播。通过这些措施，可以有效降低感染诺如病毒的风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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