流产后吃什么减肥

男，36岁 2020-06-18

病情描述：我在妊娠3个月左右的时候，采用了人工终止妊娠，人流后在这期间我吃了很多大补的食物，导致了胖了好几斤，想知道流后吃什么减肥最快？

流产手术后，女性的身体抵抗力相对较低，手术后身体需要缓慢恢复。流产后过早减肥是不合适的。首先，在流产手术后，要吃一些清淡易消化的食物，不要吃得太油腻，也不要吃太多的滋补品。此外，建议在流产手术后一个月开始减肥。建议减肥方法是适当的活动，加上合理的饮食控制，不要节食，也不要吃减肥药。

2020-06-18

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