肚脐眼里放生姜能减肥吗？

女，25岁 2019-05-29

病情描述：我今年25岁自己身材不是很好，所以一直想减肥，听朋友说了一个小妙招说是把生姜放在肚脐上也是可以减肥，所以我想问一下肚脐放生姜能减肥吗？

吴光秀副主任医师 内分泌科重庆市涪陵中心医院三甲

肚脐放生姜也是能达到减肥的效果，但是效果不是很明显，而且需要长期坚持使用这个方法才有效果的。运动是最好的减肥方法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动。姜可以驱寒，也有治疗便秘的效果，还是建议您不要选用偏方治疗，尽量选择科学合理的方式减肥。可以做一些运动，比如做一些有氧运动游泳，慢跑做瑜伽，都是可以达到瘦身的目的。还是有不错的效果的。另外要注意吃东西不要吃热量太高的，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等，循序渐进的增加运动量。

2019-05-29

相关问答

把姜放肚脐眼能减肥吗？

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

把姜放肚脐眼是不能减肥的，身体变胖的原因是错综复杂的，主要包括生理和心理因素、先

肚脐眼放生姜减肥有效果吗？

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

生姜的主要作用是止痛、消炎，基本上没有减肥的作用。姜在肚脐上不能减肥，但它可以治

肚脐眼里放花椒能减肥吗？

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

肥胖是由多种因素引起的，包括遗传因素和不适当的饮食。根据个人生理因素，不按时进食

用姜贴肚脐能减肥吗？