下身肥胖的人怎么减肥?

女,24岁 2019-02-01

病情描述:我的体重已经有了两年多没减下来了,十分的痛苦,所以请问下身肥胖的人怎么减肥?

大多数人的下半身肥胖困扰,主要原因是后生成活习惯造成的,包含运动习惯、姿势仪态等原因,不外,某些疾病造成的水肿,也会影响下半身的身材。减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的。才能有效的达到减肥效果。假如想要快速减肥可利用医疗吸脂的手段。之所以发胖,那是由于糊口习惯出了题目,或者是吃得太多,或者是运动得太少。平时应当多运动,少吃高热量食品。女性老是特别轻易下半身肥胖,特别是大腿、臀部不好减。

2019-02-01

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周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

下身肥胖在临床上这类患者也是比较常见的,而对于下身肥胖的患者主要有以下几种原因。

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不要刻意的去减肥,最好不要吃减肥药,吃了,不仅对身体不好,而且以后还会反弹。采纳

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上身肥胖的人群在日常生活中是比较常见的,主要可能跟向心性肥胖或者遗传等因素有关。

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张月美 主任医师  济宁市中医院

上身瘦下身胖的话,要跑步减肥,首先每天要跑步一个小时,这样可以消除身体内多余的脂

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