下半身肥胖怎么减肥

男,0岁 2020-05-15

病情描述:下半身肥胖怎么减肥

一般来说患者下半身肥胖考虑可能是向心性肥胖,一般跟遗传、饮食生活方式等原因有关。减肥的话主要有两种方式,第一是通过药物减肥,如果患者没有药物过敏史,可以考虑口服奥司利他胶囊治疗,一般是在吃饭的时候与之同服,具体用药谨遵医嘱,另外一种方法是运动加饮食控制治疗,这种方法一般来说比较安全,主要是患者平时要注意控制饮食摄入,要少吃多餐,保证每天摄入的热量小于消耗的热量,要注意加强体育锻炼。一天至少运动40分钟以上,运动可以通过有氧运动和无氧运动来进行,平时注意清淡饮食,避免油腻和热量过高的食物。

2020-05-15

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