怎样预防产后胸部萎缩下垂

女,33岁 2019-04-27

病情描述:很多女性生完宝宝以后都出现了胸部下垂的情况,想知道怎么预防产后胸部下垂呢?

产后受哺乳的影响,女性乳房悬韧带松弛,妇女的胸部会下垂。即使不哺乳的女性,由于卵巢功能暂时没有恢复,雌、孕激素没有正常分泌,没有促进乳腺增生及腺泡发育的作用,也会出现乳房下垂。产后胸部下垂,一般是需要合理佩戴文胸,另外建议加强锻炼,可以做做扩胸运动,平时多吃含胶原蛋白多的食物,比如鸡爪,猪蹄等,可以改善下垂情况。另外可以配合多按摩,最好不要做丰胸手术等,如果手术不当,容易引起副作用,平时注意休息,不要熬夜,建议多吃花生,多喝牛奶,也可以改善胸部下垂的情况,平时定期体检,以免引起乳腺增生。

2019-04-27

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