男,25岁 2019-02-01
病情描述:我这段时间不知道什么原因,经常半夜就睡醒了想出去散散步走一走,但是第二天精神就不好,请问有什么可以治疗失眠呢?
根据你的描述,对于晚上经常出现失眠的人,晚餐不要吃太饱,吃太饱了晚上也会睡不着,可以午休,但是午休的时间不能过长,以保证晚上有睡意,可多吃些碱性食物(西瓜、桃、李、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草莓等植物性食物)调节体液的酸碱平衡,抵抗疲劳。在晚上睡觉前用热水泡脚,用大拇指揉按涌泉穴以改善睡眠,也可配合中成药物来安神,如舒眠胶囊等等。如果仍解决不了睡眠问题,则根据患者实际情况选择褪黑素受体激动剂。另外可使用米氮平、曲唑酮等具有睡眠作用的抗抑郁药,同时配合认知行为治疗,睡眠问题可得到较好改善。
2019-02-01
孕期失眠怎么回事
据调查显示,一般女性怀孕后,会出现一系列的不适症状,呕吐、心情烦躁、失眠等。对于
失眠患者应该怎么治疗
首先你要了解什么原因导致你睡眠不好,是工作压力,学习压力,想的太多?仍是其他呢!
吃什么食物可以治疗失眠呢?
考虑是压力比较大熬夜造成的失眠,可以喝杯热牛奶,牛奶里面含有丰富的氨基酸和钙,有
奥氮平治疗失眠吗
奥氮平片我们不做为常规的失眠改善药物。奥氮平的定位呢是抗精神病类的药物,主要治疗
郁金可以治疗失眠吗
郁金不可以治疗失眠。虽然郁金具有一定的疏肝解郁功能,但是在治疗失眠的方面,效果
有什么药可以治疗失眠啊?
失眠的原因有很多种,大部分是因为心理因素、环境因素、身体因素。可以在医生的指导下
产后失眠的治疗有哪些
产后失眠的治疗: 第一、对于产后失眠的话我们只要是要以这个平常而自然的心态,
有什么方法可以治疗失眠
失眠的原因有很多,首先需要查找失眠的原因,如压力大,精神紧张,器质性病变,饮食不
治疗失眠可以吃什么药?
失眠病因服用中枢兴奋药物是导致失眠原因之一。根据你描述的状况主要是睡眠障碍,影响
紧张焦虑失眠是什么问题
焦虑、失眠是临床上比较常见的失眠症的类型之一。大多数的失眠症是属于这个类型。出现
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