睡眠瘫痪症对身体的危害

女,29岁 2019-02-25

病情描述:睡眠状态差,精神萎靡,睡着后失去意识且呼吸困难,想知道睡眠瘫痪症对身体的危害。

考虑患者为睡眠瘫痪的症状。患者在睡眠时,脑电波的波幅却呈现为清醒状态,全身肌肉张力却降至最低,呈现半醒半睡的情境,有些严重者甚至会出现幻觉。在睡眠的准备、姿势和习惯方面有以下几种禁忌1、忌临睡前饮食如果临睡前吃东西。2、忌睡前用脑过度,时间长了,还容易失眠。3、忌睡前情绪激动,容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠症。4、忌睡前说话5、忌睡前饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。6、忌久卧不起,应保持乐观、开朗、放松的心情。7.房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。患者要劳逸结合,保证充足的睡眠必要时可服用调节神经的药物,睡眠瘫痪的症状将会逐渐好转。

2019-02-25

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