18岁以下学生怎样才能快速减肥

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:18岁以下学生怎样才能快速减肥

18岁以下的学生采取快速减肥的方法,应该选择科学合理的方法进行减肥,在饮食方面要特别的注意,对于一些热量比较高,油炸性的食物尽量要少吃,比如薯条、方便面、碳酸饮料等等,应该多选择蔬菜和水果比较好,同时还要注意不能暴饮暴食选择合理的方式。然后再配合一些有氧的运动进行锻炼,但是要注意生活作息要有规律,不能经常性的熬夜。

2020-05-19

相关问答

18岁以下怎么减肥就快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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13岁的小女孩,怎样才能减肥

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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18岁以下的减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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18岁以下能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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18岁以下怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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