心情抑郁怎么办

未知,0岁 2020-06-13

病情描述:心情抑郁怎么办

直接的办法就是丰富娱乐休闲活动,以及规律的运动。如果通过坚持这样的活动丰富生活内容,同时正常的工作坚持做,通过这样的方法心情抑郁如果逐渐得到减轻,有改善,就可以继续。如果种调整办法持续两周左右没有改善,甚至心情抑郁的表现有加重,这时候要尽快去精神科就诊,接受专业的诊断和治疗,就是最佳的缓解方法。在接受专业治疗的同时,也要进行规律适当的运动,来辅助改善心情抑郁。

2020-06-24

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郑重 主任医师  四川大学华西医院

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郑重 主任医师  四川大学华西医院

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产后心情抑郁怎么办

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原生家庭导致的抑郁症怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

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一直心情压抑感觉有抑郁症怎么办

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