整个孕期胖多少斤正常

女,32岁 2019-01-06

病情描述:自从怀孕以后,朋友都说我胖了很多,请问整个孕期胖多少斤正常?

怀孕期体重标准指南之体质指数的计算方法:体重(千克)除以身高(米)的平方,正常为18.5-24.9之间;超重为超过25;肥胖为30以上;不足18.5为体重不足。怀孕期体重标准指南是指体重正常者怀孕期可增重11.3-15.8公斤;超重者怀孕期可增重6.8-11.3公斤;肥胖者怀孕期可增重5.0-9.0公斤;体重不足者怀孕期可增重12.7-18.1公斤。怀孕期间要定期监测体重变化,体重增长过快要警惕水肿。怀孕期间注意饮食,补充营养,多吃高蛋白类食物,多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息避免劳累;保持心情舒畅,良好心情利于胚胎发育。适当锻炼增强体质;养成定期产前检查的习惯。

2019-01-06

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