经常和绿茶会什么好处?

男,57岁 2019-02-04

病情描述:家里老人平常喜欢喝茶,经常泡绿茶喝,他说喝绿茶对身体很好,请问喝绿茶会有什么好处呢?

有益心血管健康、美容抗衰、有益口腔健康、还可以抑制心脑血管疾病的发生。绿茶是没有经过发酵的茶,常喝对人体健康有非常多的好处能够延缓衰老。茶叶里边含有一种名叫茶多酚的物质,具有很强的生理活性和抗氧化性,所以它可以有效的抗衰老,茶叶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。绿茶,这是因为茶多酚可以促进体内的脂肪代谢,然而脂肪正是造成人体三高等主要原因,三高很容易造成心脑血管。绿茶虽然说是老少皆宜,但胃不好、胃寒的人尽量少喝绿茶,可能会产生胃部不适的症状。另外睡眠不好的人也尽量不要喝茶,以免影响入睡。孕期和哺乳期的女性也尽量少喝绿茶。

2019-02-04

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