有没有减肥的营养餐

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:有没有减肥的营养餐

减肥的营养餐是需要一日三餐的适当补充碳水化合物、蛋白质、维生素以及其他微量元素,避免只单纯的摄入一种物质,从而导致营养不良的现象。早饭可以吃水煮鸡蛋、无糖八宝粥、苹果。中午可以吃水煮鸡胸肉、水煮西兰花以及杂粮饭。晚上可以吃蔬菜沙拉、水煮虾以及燕麦粥。这样一日三餐所摄入的营养都比较均衡,而且所摄入的油脂比较低,有助于减肥。

2020-05-26

相关问答

完美营养餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说完美的营养餐是可以达到减肥的效果的,因为完美的营养餐,一般不会导致减肥者

营养减肥餐有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

减肥餐需要在控制卡路里总量的基础上准备,根据个人健康状况、饮食偏好,匹配合理的饮

营养代餐饼干真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃营养代餐饼干是可以减肥的,也就是相当于三餐都吃这些饼干不摄入其他的食物,这样当

营养代餐奶昔能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养代餐奶昔只要按照使用说明书配合运动,是能够减肥的。很多身体肥胖的患者在减肥期

为什么营养餐可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养餐可以减肥,主要是因为做到饮食的合理搭配,而且还能做到饮食的多样化,但是热量

吃营养餐真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃营养餐对于减肥会有一定的辅助作用,但是具体能否起到减肥的效果,还要根据每个人的

用什么做代餐营养又减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以食用适量的青菜,水果酸奶、蛋类用以代餐,营养又可以减肥。目前市场上没有任何一

什么是减肥营养餐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥营养餐是通过调节饮食结构,控制人体热量的摄入或食用有助于消耗热量的食物来达到

减肥的营养餐食谱

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的营养餐食谱是在早上可以喝一杯酸奶和全麦面包,午餐的时候可以喝粥类,晚餐的时

营养代餐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

营养代餐是可以减肥的,营养代餐的热量相对来说是比较低,而且还能够达到一定的能量,

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据