吃过火锅吃什么水果不发胖

未知,0岁 2020-04-14

病情描述:吃过火锅吃什么水果不发胖

吃完火锅以后可以适当的吃一些橙子,橙子当中的高纤维能够促进排便,帮助排出身体里的废物,所以能够一定程度上缓解火锅造成的高热量。另外吃完火锅以后也可以多喝一些温水,适当的进行一些运动,比如散步、慢跑、骑自行车等,也能够有效的消耗热量,防止出现身体肥胖的现象,建议平时饮食方面注意少吃火锅这一类油腻以及高热的食物。

2020-04-14

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