跳操减肥好还是跑步减肥好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

这两种方法都是可以减肥的，但是相对来说跳减肥操人减肥效果会好一点，减肥操是专门针

减肥操减肥快还是跑步减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

减肥是跑步好还是做操好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以通过跑步跟做操去进行运动的，跑步跟做操都是属于有氧的运动锻炼，能够

是跑步减肥的效果快，还是做操的减肥效果快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产品。而跑步更多的是健

跑步和做操哪个减肥效果好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步和做操减肥的效果，跑步的效果更好一些，跑步是可以让全身进行运动的，对于身体的

做操比较减肥，还是跑步比较减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

二者都是能够有效减肥的，跑步跟做操都属于体育运动锻炼，体育锻炼能够消耗体内的热量

减肥跳减肥操好还是跑步好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥时不管是跳减肥操还是跑步都是好，可以根据自己的喜好进行选择。减肥操和跑步都是

跳操减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

两者都可以减肥，但是还是减肥操减肥快一下，减肥操是专门针对减肥而研制的一套减肥产

做操和跑步哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

做操和跑步都可以减肥，但是在相同时间内来说还是跑步减肥效果好。跑步属于有氧运动，

轮滑减肥还是跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

轮滑和跑步相比起来还是跑步比较减肥，所以在跑步的过程中，可以让腿部的肌肉得到很好