男,56岁 2019-07-31
病情描述:大叔最近去医院检查身体发现胆固醇有点高,不知道怎么办,想问一下胆固醇高如何调理?
持续胆固醇高会引起心脑血管系统的疾病,调理饮食,少吃或不吃富含胆固醇的食物,如动物内脏、蛋黄等。少吃或不吃肥肉,食物油控制在每日25克以下。减少主食摄入量,尽可能做到主食不过量。吃多少主食的简单算法是:体重公斤数*30*0.6/200=主食量。平时加强体育运动,尽量少吃高脂肪高胆固醇食物,如:动物内脏、肥肉、猪油、蛋黄、鱼籽及油炸食物,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果,戒烟戒酒,坚持锻炼,肥胖的话,需要注意减肥控制体重。
2019-07-31
总胆固醇要如何调理才会降低
在目前胆固醇的医学指标中,主要显示的是总胆固醇,当总胆固醇的检测数值在3-5.2
胆固醇高如何预防?
胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因,因此要重视高胆固
胆固醇高怎么调理
胆固醇高的患者可以通过注意饮食、按时服药、进行适量运动等方式来调理。胆固醇高的患
胆固醇高和甘油三脂偏高如何调理
胆固醇一般来说是从2.7到5.7之间是健康数值,如胆固醇甘油三酯都升高,考虑为饮
尿酸、血脂、胆固醇过高如何调理?
尿酸血脂和胆固醇偏高,多数考虑可能是因为平时饮食方面没有注意忌口,经常吃一些富含
胆固醇偏高如何治疗
胆固醇偏高是血脂异常的一种,长期的高胆固醇血症会导致动脉的粥样硬化,从而出现动脉
家族性高胆固醇血症如何鉴别
首先,我们可以肯定的是高胆固醇血症是可以遗传的,是常染色体遗传,其中比较明确的基
胆固醇高日常如何调理
胆固醇高首先要注意饮食,平时生活中要减少含胆固醇类食物的摄入,因为有20%左右的
胆固醇高应该怎么调理
在高胆固醇的情况下,我们必须控制吃肉,尽量少吃肉,尤其是不要吃肥肉。同时,我们也
体检胆固醇高如何处理
体检发现胆固醇高,首先需要重视并采取相应的措施来改善这一状况。高胆固醇可能增加心
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