多走路能不能减肥

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:多走路能不能减肥

多走路也是可以减肥的。只要是运动,不管是跑步还是走路还是跳绳,以及其他的有氧运动,都是可以达到减肥的效果。减肥并不是说只有某一种运动才能够达到减肥的效果,只要是运动,都可以达到减肥的效果。但是减肥是一个长期的过程,在减肥的期间就需要做好一个长久的打算,平常的时候尽量少吃一些含脂肪较高以及含盐较高的食物。

2020-05-22

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