柿子能减肥吗

未知,0岁 2020-07-04

病情描述:柿子能减肥吗

柿子一般情况下是不能减肥的。柿子中糖分含量比较高,摄入过多的糖分会形成脂肪在人体内的堆积,从而引起肥胖,建议减肥的人不要吃柿子或者是少吃。减肥的人可以吃纤维含量比较高,热量比较低的水果,比如苹果,苹果中富含有非常多的膳食纤维,可以加速人体肠胃的蠕动,促进人体的消化吸收能力,对减肥有很好的辅助效果。

2020-07-08

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