女,50岁 2019-01-10
病情描述:我已经绝经有一年了,平时也不知道怎么调理,想问下绝经吃什么好?
绝经是妇女的一个生理现象,伴随绝经引起的雌激素不足与其他体内、体外因素共同作用,使部分妇女出现异常心理和躯体改变。绝经期女性饮食上要注意均衡饮食。首先,多吃含优质蛋白质的食物,如肝、鸡蛋、牛奶、瘦肉;适量摄入碳水化合物注,为人体提供充足的营养和能量。其次,要多吃绿叶蔬菜和水果,补充微量元素和维生素,提高人体免疫力,注意要额外补充钙剂。最后,绝经后女性失去雌激素的保护作用,建议您可以服用天然的雌激素调理,用大豆异黄酮软胶囊,平时需要适度的运动增强体质。
2019-01-10
女性什么年龄绝经好?
建议您绝经以后可以适当多吃一些雌激素含量较高的食物,比如豆浆,豆制品等,但是切勿
平时饮食吃什么可以绝经?
你好。正常女性月经是由于体内雌孕激素分泌调节引起子宫内膜周期性脱落出血的,妇女绝
女性一般在什么年龄绝经?
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绝经吃什么东西好
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女性绝经后吃什么比较好
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快绝经吃什么调理身体好
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女性一般什么时侯绝经好
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女性绝经年龄范围是什么?女人多大年龄绝经算正常?
一般说来,女性绝经是没有一个固定的年龄的,女性绝经的年龄和个人的身体素质,营养情
女性什么时侯绝经好
绝经年龄受多种因素影响,绝经年龄因人而异。根据你的描述,绝经前52岁是正常的。你
女性绝经期在什么年龄
女性的绝经期与个人的身体素质有很大的关系,女性大多数绝经期是在45到55岁之间,
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