生酮减肥可以吃花生吗

吃生花生减肥效果如何

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃生花生有利于减肥。花生属于坚果类食品，可以满足口腹之欲，还能控制体重，比较适合

生酮减肥可以吃榴莲吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间应尽量避免吃榴莲。生酮减肥可以提高人体对脂肪代谢，让体内的脂肪更容易

生酮减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以跑步的。生酮减肥是采用高脂肪、低碳水化合物的方法，以促进体内脂肪转

生酮减肥可以运动吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥是可以运动的，运动的好处有很多，可以帮助减肥并且可以塑形，不会让身体皮肤

生酮减肥可以吃炸鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃炸鸡。生酮饮食就是要吃脂肪多的食物，炸鸡就是脂肪多的食物，可以吃的

生酮减肥可以吃蜂蜜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间是不可以吃蜂蜜的。生酮减肥是一种饮食减肥方法，这种方法需要以低碳水化

生酮减肥可以喝酒吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥期间是不可以喝酒的。生酮减肥是属于一种饮食减肥方法，是模拟饥饿的感觉，让

生酮减肥可以吃白萝卜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥不可以吃白萝卜，白萝卜具有消化的作用，而且还具有消炎的作用，然而它的含量

减肥能吃咸干花生米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃咸干花生米的，因为在减肥期间是不能够吃含盐量较高的食物，所以

生酮减肥可以吃鸡蛋吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃鸡蛋，因为鸡蛋含有大量的蛋白质，有利于减肥。生酮减肥是一种通过调整