吃生花生减肥效果如何

食用醋泡花生米能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

醋泡花生米可以减肥，但是那减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面

醋泡花生可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这个醋泡花生的食物是大多数人都吃过的一种家常菜。醋本身是可以软化血管。花生里面也

减肥吃花生酱有什么用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时吃花生酱可以补充蛋白质和各种矿物质。花生酱是使用花生磨制而成的，其中的蛋白

减肥可以吃花生吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

减肥期间可以适量吃花生。花生富含蛋白质和健康脂肪，适量食用有助于增加饱腹感，从而

减肥期间晚上吃花生会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃花生不会变胖，尤其是煮熟的花生，因为它的脂肪含量很少。尤其是适量食用一些熟

黄瓜生吃减肥效果好还是熟吃减肥效果好呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

黄瓜吃减肥效果要比煮熟吃减肥效果更好一些。黄瓜是一种低热量的蔬菜，而且里面含有的

减肥能吃咸干花生米吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是不可以吃咸干花生米的，因为在减肥期间是不能够吃含盐量较高的食物，所以

生酮减肥可以吃花生吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

生酮减肥可以吃花生的，花生的脂肪量比较高，然而生酮减肥主张的是吃含有脂肪、蛋白质

普洱茶生茶减肥效果好还是熟茶减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

普洱茶生茶的减肥效果并没有普洱茶熟茶的减肥效果好，主要是因为熟茶在质量的过程中经

光吃花生能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光吃花生是不能够减肥的。在减肥期间需要注意尽量不要吃单一的食物，饮食需要做到多样