贫血应该怎么调理?

女,30岁 2019-04-07

病情描述:一开始我并不知道自己贫血,所以这段时间每天休养在家,但是身上还是老是疲倦,做了个检查才知道我是贫血的情况,请问贫血应该怎么调理?

贫血会导致面色苍白、嘴唇苍白、头晕、疲劳、失眠、胸闷、气短、心悸等症状。根据不同情况需要进一步检查。如果缺铁性贫血需要及时补充铁,营养不良通常需要多吃,肉、猪肝、真菌、菠菜等食物含铁较多,并且在医生的指导下均衡饮食高蛋白食物。贫血发生时,你可以在生活中吃更多的补血食物,也可以吃更多的猪肝、红枣、龙眼、樱桃和其他食物。我们必须更加注意均衡的饮食,而不是偏食或挑食。你可以吃更多富含维生素的水果和蔬菜,你可以吃硫酸亚铁,你应该更加注意你的饮食,而不是虾。有气味的食物,如螃蟹。

2019-04-07

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