减肥可以吃凉拌皮蛋吗

凉拌豆芽减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间是可以吃凉拌豆芽的。因为凉拌豆芽中含有的热量是非常低的，减肥期间吃一些凉

晚上吃凉拌青瓜可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃凉拌青瓜可以减肥。因为凉拌青瓜是一种低脂、低蛋白的食物，其中所含的油脂及热

吃凉拌白菜可以减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃凉拌白菜对于减肥可能有益处，但是只依靠吃凉拌白菜是不能完全做到减肥的。凉拌白菜

减肥的人能不能吃凉拌豆腐皮蛋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人不建议多吃凉拌豆腐皮蛋。因为凉拌豆腐皮蛋中含有大量的脂肪，皮蛋在蛋类中也

凉拌适合减肥吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌是适合减肥吃的。凉拌属于比较简单的烹饪方式，而烹饪方式越简单的食物大都油脂含

减肥可以吃凉拌面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌面条，但是要适量食用，不要多吃。凉拌面条主要由白面加工制作而成，其

减肥可以吃凉拌凉皮吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃凉拌凉皮。凉拌凉皮主要是由凉皮加佐料制作而成，凉皮主要是由大米或白面加

凉拌黄瓜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌黄瓜是可以减肥的。凉拌黄瓜是一种富含丰富维生素和膳食纤维的凉拌菜，而且凉拌黄

凉拌鸡蛋干减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

凉拌鸡蛋干减肥可以吃，适当的吃一些凉拌鸡蛋干，可以补充身体里面的维生素e和蛋白质

减肥可以吃凉拌藕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃凉拌藕的。因为在吃凉拌的热量是比较低的，并且藕中所含的碳水化