血糖高可以吃枸杞吗

2024-06-14

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血糖高的人可以吃枸杞。枸杞是一种常见的中药，具有滋补肝肾、益精明目等功效，同时其含糖量相对较低，不会引起血糖明显升高。

但是，在食用枸杞时要注意适量，同时也要注意其他食物的摄入量，以避免对血糖产生过大的影响。

如果血糖高的人想要吃枸杞，建议将其加入粥中煮制，或者将其与其他低糖水果一起食用，以降低对血糖的影响。

2024-06-14

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