吃哪些食物可以对提高视力有帮助

女,23岁 2019-03-16

病情描述:我是一名近视患者,虽然戴了眼镜,可视力还是一直在下降。我想问吃什么食物对提高视力有帮助?

一般来说如果得了近视眼,其实大多数是因为用眼习惯不好而引起的。戴眼镜是目前常用的矫正手段,但是并不能治疗近视或者防止近视度数继续增加。即使戴了眼镜,如果用眼习惯还是不正确的话,近视度数还是会不断加深的。所以平时一定要注意眼部的卫生,不要用不干净的手去揉眼睛。多做做眼睛保健操啦,尽量少玩儿手机和看电脑啦。还要多看看绿色植物,用眼一段时间后可以通过望远处的方式来使眼睛得到休息。另外还可以多吃点富含维生素A的食物。例如胡萝卜,各种动物肝脏等,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。

2019-03-16

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