二胎后如何瘦肚子?

女,24岁 2019-06-01

病情描述:生产完肚子上肉特别多,但是现在还在哺乳期,我这种该怎么减,请问二胎后如何瘦肚子?

目前是个人体质的原因,和腹壁松弛,脂肪沉积有关系。这种情况要长期坚持锻炼才能减下去。但是你现在正在哺乳期间,为了孩子身体吸收的营养,建议不要减肥的。等到断奶以后再进行减肥,可以运动配合合理饮食会有很大的效果,不可盲目使用减肥药。其实母乳可以减肥的,母乳是最好最有营养最适合宝宝的食品,是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里,母乳会带走很多堆积的脂肪,几乎以惊人的速度在瘦,平均一个月5斤左右。

2019-06-01

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