便秘应该吃哪些水果

女,28岁 2021-05-19

病情描述:我出现了便秘问题,排便很不舒服,听说吃水果能够改善便秘,想了解一下便秘应该吃哪些水果呢?

便秘应该吃以下几种水果:

1、香蕉。香蕉所含的膳食纤维比较丰富,能够促进肠道蠕动,有助于改善便秘;

2、西瓜。西瓜也含有大量的膳食纤维,还含有丰富的维生素,水分也比较充足,便秘时适当吃些可以起到改善作用;

3、苹果。苹果含有丰富的纤维素以及维生素,能够促进肠道蠕动,对改善便秘会有帮助;

4、柚子、橙子、火龙果、葡萄等,吃这些水果也有助于缓解便秘。

2021-05-19

相关问答

便秘应该吃什么水果比较好呢?

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘的话一般多于生活不规律或者饮食不规律引起的,便秘患者可以吃以下水果:1.香蕉

便秘应吃哪些水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以吃香蕉和火龙果以及苹果等食物,这些食物里面含有丰富的膳食纤维,通常能

吃哪些水果可以治疗便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃苹果火、龙果、香蕉、橙子、西瓜等水果可以缓解便秘的症状,这些水果能加快胃肠道的

便秘应该吃些什么水果

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

像你这样的情况是由便秘引起的。就你而言,你通常可以多吃火龙果和香蕉。最好多吃玉米

便秘应该吃哪些水果

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

便秘病人需要多饮水,同时可添加以下水果。火龙果含有较多的低聚果糖,通便效果较好。

吃哪些水果能缓解便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

缓解便秘的水果有很多,主要是粗纤维的水果。患有便秘可以多吃树莓、梨、带皮的苹果

吃什么水果冶便秘

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

便秘的时候可以吃一些苹果、香蕉等水果,上述水果具有润肠通便的作用,可以改善便秘,

便秘吃些什么水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘通常可以吃一些熟香蕉或者火龙果以及柚子等水果比较好,这些水果里面含有丰富的粗

哪些水果治便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘可以通过吃苹果、火龙果或者香蕉等水果。因为这些水果中含有大量的维生素以及纤维

便秘不能吃哪些水果

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘不能吃一些热性的水果,比如荔枝、桂圆或者是榴莲等。便秘的时候,如果吃热性的

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