怀孕初期要吃钙片吗?

女,25岁 2019-05-21

病情描述:我在怀孕7周的时候去医院检查,医生给我开了叶酸片和钙片。但在过了两周后今天我去另一家医院检查,医生却说我这时候不能吃钙片。怀孕初期要吃钙片吗?

钙可以保持软组织的弹性和韧性。它是一种天然的镇静剂,能降低神经细胞的兴奋性。孕期前三个月可适当补充钙片,同时还需补充叶酸片。建议您注意休息,避免疲劳、生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免吃冷、辣、刺激性食物,做好孕期检查。孕期要加强营养,多吃钙含量高的食物,特别是孕期中后期,多吃鱼、虾、蛋、奶、骨汤、鱼汤、豆腐、芝麻粉等含钙食物,多晒太阳,多做适当的活动。有利于补钙和钙的吸收。

2019-05-21

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