女,25岁 2022-01-08
病情描述:我总是觉得背后脊椎有一些酸痛,不知道该做一些什么运动,怕使病情加重,背后脊椎酸痛做什么运动?
背后脊椎酸痛可以通过做隔墙看戏、大雁飞、双手对抗等运动。
隔墙看戏主要就是通过靠墙站立的方式缓解背部疼痛的情况;大雁飞就是通过两手侧平举,并且向前迈出半步的方式缓解疼痛;双手对抗就是通过将双手靠在脖子枕后部,然后手往前用力,达到缓解疼痛的作用。如果患者的疼痛比较严重,还需要服用布洛芬滑石片等药物止痛。
短时间的患者不要剧烈运动。
2022-01-10
脊椎酸痛怎么办?
据了解,你的老公以前身体一直很好,最近也没有做什么劳累的运动,却觉得颈椎酸痛,一
脊椎疼痛做什么运动好得快
脊椎疼痛做什么运动好的快,要看一下是什么原因所引起的脊椎疼痛,如果是颈椎疾病所引
背后脊椎酸痛能自愈吗
背后脊椎酸痛有可能会自愈,但是要根据自身的情况来决定,如果是由于过度劳累或者是受
背后脊椎酸痛可以喝酒吗
背后背脊椎酸痛是不可以喝酒的。酒水中会含有大量的酒精,如果喝酒可能会使局部酸痛
背后脊椎酸痛吃什么药
背后脊椎酸痛具体使用的药物需要根据病因决定。如果背后脊椎酸痛是过度劳累或受到寒
背后脊椎酸痛能艾灸吗
背后脊椎酸痛是能艾灸的。艾灸能够起到疏通经络的功效,可以明显的缓解脊椎酸痛的症
背后脊椎酸痛可以拔罐吗
背后脊椎酸痛是可以拔罐的。拔罐可以促进脊椎部位的血液循环,从而改善局部的酸痛感
背后脊椎酸痛能热敷吗
背后脊椎酸痛是可以热敷的。热敷能够更好的改善局部的酸痛感,而且还可以起到活血化
背后脊椎酸痛能针灸吗
背后脊椎酸痛是能针灸的。针灸属于一种中医疗法,能够起到调节经络的作用,可以缓解
背后脊椎酸痛可以做俯卧撑吗
背后脊椎酸痛是不可以做俯卧撑的。如果继续做俯卧撑,可能会导致酸痛的情况加重,不
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了