肾阴虚应该吃什么比较好?

男,32岁 2020-05-23

病情描述:我最近老是感觉自己腰部酸痛,而且经常无力,想知道肾阴虚应该吃什么比较好?

肾阴虚应该吃黑芝麻、黑木耳、鸭蛋、鸭肉、山药、黑豆、莲子、大头菜、腰果、核桃和百合等,能够起到滋阴补肾的作用。另外也可以遵医嘱服用中药改善病情,比如北沙参、天冬、黄精、玉竹和女贞子等,能够起到滋阴潜阳、生津润肺以及除烦清心的作用。

2020-05-23

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