顺产后几个月可以跑步

未知,0岁 2020-10-15

病情描述:顺产后几个月可以跑步

一般来说3个月左右就可以。顺产的妈妈,由于是自然分娩,身体恢复会比较快。生产后,6-12个小时就可以稍微活动,24小时候后便可以随意走动。但是,毕竟是刚生产,为避免产后出血或是其他感染症状,妈妈们要注意不要突然做出剧烈运动。产后进行康复锻炼,虽然有助于恢复身体健康,但需要循序渐进。在生产后6周进行产检时,若医生说恢复良好,3个月左右就可以跑步了。

2020-10-15

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