腊肉一次吃多少合适

未知,0岁 2020-06-24

病情描述:腊肉一次吃多少合适

腊肉一次吃100克左右合适,少量的吃一些对身体的危害不是很大,如果经常的吃,一次吃的太多,可能会对身体的健康产生不利的影响,一个星期去一次是最好的,可以选择蒸着吃、煮着吃,尽量不要选择高温油炸,在制作之前也可以使用清水来浸泡一下,洗干净能够降低亚硝酸盐的含量,降低对于身体的危害。平时的饮食以清淡为主,多吃新鲜的水果蔬菜。

2020-06-24

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