每天运动40分钟一个月能瘦多少

每天运动30分钟一个月能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

患者如果每天运动30分钟，一个月能够瘦下来多少体重，具体的数值需要根据患者自身的

减肥一个月通常能瘦多少

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一个月刚开始的时候大概能瘦3斤到8斤左右。因为这个主要是根据患者的肥胖程度来

每天运动出汗一小时一个月能瘦多少

张月美 主任医师  济宁市中医院

每天运动出汗一个小时具体能瘦多少斤是不一定的，因为减重是一个综合的因素，还要看这

每天晚上慢跑30分钟一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

如果每天能够坚持慢跑30分钟，一个月下来大概能瘦10多斤。通过慢跑是能够很好的消

每天快走40分钟一个月能瘦多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天快走40分钟，一个月大概能瘦5~15斤左右，因为个人体质的差异，所以运动过后

30分钟减肥健身操一个月多久可以瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

30分钟减肥健身操一个月可以瘦多久这个是因人而异的。有些人他的新陈代谢比较好，每

每天慢跑20分钟一个月能瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持慢跑20分钟左右，一个月下来大概能瘦10斤左右。但是20分钟的时间比较短

每天运动3小时一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天运动三小时一个月瘦多少，要根据个人的实际情况来确定。如果每天运动量足够，而且

一个月只吃青菜鸡蛋能瘦多少

张子义 主任医师  中日友好医院

一个月只吃青菜鸡蛋，是能瘦的，但是具体瘦多少，需要看个人的体质，自己每天的运动量

每天跑半个小时步一个月能瘦多少

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步半个小时一个月，具体的能瘦多少斤，根据不同体质的人，体重控制的成效是不一