减肥膳食纤维的食物有哪些

减肥吃的粗纤维食物有哪些？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

粗纤维食物有很多的，杂粮玉米、小米、燕麦、黄豆、芽、芹菜、韭菜、竹笋、苹果、等，

果味复合膳食纤维能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

果维复合膳食纤维具有减肥的功能。食物膳食纤维是能够容易让人产生饱腹感，这样就会减

膳食纤维果饮能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

膳食纤维果饮是可以减肥的。膳食纤维是一种对于人体来说十分有益的食物，能够补充人体

膳食纤维压片糖果减肥副作用有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

膳食纤维压片糖果在减肥过程中可能会带来一些副作用，包括消化不良、腹胀、腹泻等问题

膳食纤维素粉能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

膳食纤维素粉能够起到减肥的作用。膳食纤维素粉吸水会膨胀，能够湿润肠道，促进肠道蠕

膳食纤维粉固体饮料能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

膳食纤维粉固体饮料是可以帮助减肥的。膳食纤维粉固体饮料其中包含有丰富的膳食纤维物

喝膳食纤维粉可以减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝膳食纤维粉对于减肥是有辅助作用的。膳食纤维粉主要是使用各种蔬菜和水果中的膳食纤

魔芋膳食纤维素减肥管用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

魔芋膳食纤维素减肥是有一定的效果的，但是效果不是很明显。魔芋膳食纤维素里面含有的

复合膳食纤维粉能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

复合膳食纤维粉能减肥。它的功效是比较多的，而且富含丰富的膳食纤维和一些益生菌，能

膳食纤维的食物有哪些

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时，摄