月子里能吃鸡蛋吗

女,23岁 2021-06-18

病情描述:我刚刚生完孩子,现在正在坐月子,想要吃一些鸡蛋,担心会有影响,月子里能吃鸡蛋吗?

月子里一般能吃鸡蛋。

鸡蛋是一种营养价值极高的食品,含有大量的优质蛋白,并且富含多种矿物质,可以增加身体的免疫力,并且可以补充身体营养,有助于促进产后身体恢复,但尽量不要一次性吃太多,以免引起消化不良。

在月子里也要注意饮食多样化,并且也要注意保持充足的休息,尽量避免剧烈运动,而且也要注意做好日常的保暖工作,尽量避免受凉。

2021-06-19

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