女,26岁 2019-05-02
病情描述:我现在生完宝宝,身体也是非常虚弱,婆婆伺候我月子,让我一天吃好几个鸡蛋,说是这样能够帮助身体恢复健康,请问月子里一天吃几个鸡蛋好?
在月子里一定要适当的吃鸡蛋,不要吃太多的鸡蛋,在平常每餐一个就可以了,吃多了容易导致便秘的情况,身体虚弱主要是要在饮食上进行调理,不能只单单是鸡蛋来帮助恢复机体,鸡蛋中含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱,对产后身体恢复有帮助,但是一定要注意不要饮食过量,产后一个月内禁止性生活,注意保暖,避免受凉感冒。在饮食上一定要以补充蛋白质为主,不要去吃一些辛辣刺激性的食物,平常的时候可以多喝一些蜂蜜水,它能够有效的帮助肠道调理,不要进行剧烈的运动。
2019-05-02
坐月子一天可以吃几个鸡蛋
月子吃鸡蛋,通常情况下,跟正常人的摄入量是一样的,吃多了,会导致胃肠功能紊乱不容
一天吃几个鸡蛋是最好的呢
鸡蛋是生活中的营养品,含有丰富的蛋白质食用鸡蛋对人体有很多好处,建议正常成人一天
月子里能吃鸡蛋吗
月子里一般能吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值极高的食品,含有大量的优质蛋白,并且富含
月子里一天吃几个鸡蛋好
月子期间每天吃2-3个鸡蛋较为适宜。鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂和维生素,能促进产后
月子里能吃白糖鸡蛋吗
可以适量吃白糖鸡蛋。月子里适量食用白糖鸡蛋是可以的,鸡蛋富含优质蛋白质、维生素
减肥一天吃几个鸡蛋
减肥期间一天可以吃一个鸡蛋,不要吃过多的鸡蛋。鸡蛋本身营养价值非常丰富,并且对
坐月子吃鸡蛋的好处有哪些
坐月子吃鸡蛋是有好处的。因为鸡蛋的营养价值非常高。含有优质的蛋白质,大量的维生素
一天吃几个鸡蛋有助于健康
鸡蛋是一种比较有营养的食物,正常的情况下一天吃一个或者是两个鸡蛋,对身体是有很好
减肥一天吃几个鸡蛋
减肥期间建议一天吃一个鸡蛋。鸡蛋是一种营养价值较高的食物,其中含有大量的优质蛋
减肥一天吃几个鸡蛋
减肥一天吃1~2个鸡蛋就可以。鸡蛋是一种比较有营养的食物,特别是含有的蛋白质比
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