来例假腿靠墙可以缓解吗?

饭后马上靠墙站可以吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

饭后一般可以马上靠墙站。吃完饭以后靠墙站一会儿，可以加速身体的血液循环，可以促

腿向上靠墙可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

腿向上靠墙可能具有一定的减肥作用，但是效果一般不是特别的明显，而且也要掌握正确的

来例假头晕怎么缓解

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来例假头晕通常可以多吃一些红枣和桂圆以及猪肝等食物进行改善，能够起到益气补血的作

靠墙站立小腿酸正常吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

靠墙站立小腿酸是属于正常的现象。长时间的靠墙站立会使小腿部位的肌肉过度的收缩，而

饭后马上靠墙站可以吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

饭后马上靠墙站并不是一个推荐的做法。虽然这种姿势可能让人感到暂时的舒适，但实际上

腿靠墙90度腿麻要停吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

如果在腿靠墙90度的姿势下感到腿部麻木，建议及时停止这个动作。腿麻可能是由于血液

靠墙静蹲可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

通过靠墙静蹲的方式来减肥效果不是很好。相对来说属于力量的训练，本身就不利于脂肪的

来例假腰痛可以缓解吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

女性在例假期间出现腰痛等症状，可以通过热敷等方式缓解。因为女性在月经期间出现腰部

靠墙站立能矫正o型腿吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

患者处于发育期时有一点矫正效果。O型腿在医学上叫做膝内翻，主要是在站立的时候两腿

来例假了腰酸怎么缓解

张萍 主任医师  山东大学第二医院

来例假了腰酸可以给局部热敷或按摩，比较有利于缓解腰部的不适感，但是要尽量避免使用