小孩缺锌缺钙吃什么好?

男,5岁 2019-06-07

病情描述:我姐姐家的孩子最近身体不适,去医院检查后发现患有缺钙缺锌的症状,请问小孩缺锌缺钙吃什么好?

缺钙和缺锌是儿童的常见症状,会导致食欲不振、头发黄、皮肤粗糙和骨骼发育缓慢。可以用食物补充,多吃含钙和锌的食物,如鸡蛋,牛奶,瘦肉,动物肝脏,豆类及新鲜果蔬等含钙铁高的食物。也可适当补充钙剂,建议食用儿童专用型钙剂,除了钙剂之外,为了让小孩子更好地吸收钙质,建议配合服用维生素D,促进钙的吸收。另外婴儿胃肠道系统的不完善,会减少钙的吸收,所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。建议多晒晒太阳,户外晒太阳是天然钙制剂。它经阳光中的紫外线照射后,能生成维生素D3,可以增进钙在肠道中的吸收度。

2019-06-07

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小孩缺锌缺钙吃什么好

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小孩缺锌缺钙有什么症状

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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缺锌缺钙吃什么好?

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石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

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顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

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顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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孩子缺锌缺钙吃什么改善?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

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张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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