运动后脚酸疼是什么原因

男,28岁 2022-01-02

病情描述:我每次运动后脚都会酸疼,不知道是不是运动量过大引起的,运动后脚酸疼是什么原因呢?

运动后脚酸疼可能是乳酸堆积造成的。

脚上的肌肉在运动的过程中,可能会释放和分解乳酸,当乳酸在肌肉组织里堆积过多,就会引起局部炎症刺激,出现脚酸疼。

进行体育运动前,最好做热身运动,运动时运动量最好做到循序渐进,防止突然运动量过大,导致脚酸疼。运动后脚酸疼,可以通过热敷的方式,促进乳酸分解和被吸收,这样可以缓解脚酸疼。

2022-01-03

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运动后脚酸疼怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

运动后脚酸疼可以通过使用温热水泡脚的方式促进体内的血液循环,同时配合针灸以及按摩

运动后脚酸疼几天好

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动后脚酸疼可能会在一周到两周左右,能否具体还要根据病情的严重程度来诊断。运动

运动后脚酸疼可以继续吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后脚酸疼一般不可以继续。运动比较剧烈,可能会导致脚部肌肉受到损伤,引起有疼

运动后脚酸疼注意什么

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

运动后脚酸疼通常要多注意休息,避免过度运动,以免导致疼痛加重,还要保持良好的心情

运动后脚酸疼发硬怎么办

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

运动后脚酸疼发硬可以采取热敷,或者是服用消炎药物进行治疗。运动后脚酸疼发硬,可

运动后脚酸疼可以按摩吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动后脚酸疼一般是可以按摩,通过按摩的方式能够促进血液循环,可以缓解脚酸疼的症状

运动后脚酸疼吃什么药

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后脚酸疼可以服用活血化瘀或者是止痛的药物治疗,另外也可以用热水泡脚或者是进行

运动后脚酸疼可以热敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

运动后脚酸疼一般可以热敷。运动后脚酸痛可能是由于乳酸堆积所引起,而通过热敷的方

运动后脚酸疼是跟腱炎吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

运动后脚酸疼有可能是跟腱炎。跟腱炎可能是经常穿一些不合适的鞋子,导致局部受到摩

运动后脚僵硬是什么原因

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

运动后脚僵硬很可能是腰间盘突出压迫局部神经的原因,也有可能是在运动后呼吸速度加快

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